Psychotherapie ist eine der großen Leidenschaften meines Lebens. Sie ist ein sicherer Raum, in der Herz und Verstand auf heilsame Weise zusammenkommen können. Hier können zum einen Gefühle fließen und Raum bekommen, die bisher nicht zugänglich oder frei waren. Zum anderen kannst du die tiefere Logik hinter deinen Leidensdynamiken erkennen – denn du leidest nicht, weil du “kaputt” oder “krank” bist oder irgendetwas mit dir nicht stimmt.
Egal ob bei körperlichen oder emotionalen Themen: Es gibt gute Gründe, warum du die Gefühle oder Symptome entwickelt hast, die heute da sind. Es gibt bei allem in dieser Welt eine tiefere Ordnung und diese zu erkennen, ist Teil unseres Heilungsweges.
Mein psychotherapeutischer Stil ist dabei vor allem von NARM geprägt – einer von Laurence Heller entwickelten Traumatherapie, die sich auf Entwicklungstrauma spezialisiert hat. NARM steht für “Neuro Affective Relational Model”, was übersetzt “Neuro-affektives Beziehungsmodell” bedeutet. Dieser doch etwas unpoetische Name bedeutet, dass in dieser Arbeit Beziehungen, Gefühle und das Nervensystem einen zentralen Stellenwert haben.
Entwicklungstrauma ist die Form von Trauma, die die meisten von uns im Zuge ihrer Entwicklung erlebt haben – also etwa in unseren ersten 20 Lebensjahren im Rahmen unserer Familie oder dort, wo wir uns entwickelt haben. Die wesentlichen traumatischen Erfahrungen dort sind wiederkehrende Nicht-Erfüllung unserer Bedürfnisse, Schädigung, Gewalt, Beschämung, Vernachlässigung und Verlassenwerden.
Entwicklungstrauma kann sich sehr dramatisch und schmerzhaft angefühlt haben, aber auch sehr subtil gewesen sein, wenn wir z. B. in einer Familie aufgewachsen sind, in der an der Oberfläche alles ruhig verlief, aber wir mit unseren Gefühlen und unserem eigentlich Wesen gar nicht wahrgenommen wurden.
Ich gehe heute davon aus, dass fast alle Leidensdynamiken, die wir als Erwachsene erleben, auf dem Nährboden von Entwicklungstrauma geschehen: Egal ob Angst, Depression, Burnout, Sinnlosigkeit, Einsamkeit oder andere emotionale Themen. Und natürlich gilt dies für körperliche Symptome genauso. Hier bietet das Modell der 5 Biologischen Naturgesetze eine wunderbare Brücke, um die Verbindung zwischen Trauma und körperlichen Symptomen verständlich zu machen.
In meiner therapeutischen Arbeit haben Herzensqualitäten wie Verbindung, Ehrlichkeit und Präsenz einen zentralen Stellenwert. Damit ich selbst präsent und berührbar sein kann, arbeite ich grundsätzlich nur mit 3 KlientInnen pro Tag, mache regelmäßig Supervision und nehme selbst therapeutische Unterstützung in Anspruch, wenn bei mir ein Thema drückt.
Neben NARM habe ich Ausbildungen absolviert in Gestalttherapie, Tiefenpsychologie, existenzielle Therapie, Gesprächstherapie, Radical Honesty, NLP, EFT und Hypnosetherapie.