Wochenendseminar „Emotionale Freiheit“ in Thüringen (nähe Jena)

Gefühle bestimmen unser Leben. Ob wir uns glücklich fühlen oder nicht, entscheidet sich nicht an unseren Lebensumständen, sondern daran, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen.
Wenn wir gegen ein Gefühl ankämpfen, werden wir darunter leiden. Wenn wir ein Gefühl einladen, fühlen wir uns lebendig. Dann kann das Gefühl kommen und gehen und kann verbrennen. Es verbleibt ein Gefühl von Freiheit.

Wie es möglich ist, jedes Gefühl genießen und verbrennen zu können – ohne dass sich im Außen etwas ändert, ist Teil dieses Wochenendseminars.
Vorgestellt werden Techniken und Prinzipien aus der Gestaltpsychologie, Tiefenpsychologie und aus spirituellen Traditionen, die im Alltag helfen können, sich leichter und freier zu fühlen.
Diese Techniken können sowohl im Umgang mit körperlichen Symptomen, emotionalen Krisen als auch auf dem spirituellen Weg angewandt werden.

Das Seminar richtet sich dabei an jeden, der an Persönlichkeitsentwicklung und innerem Wachstum interessiert ist. Es ist geeignet sowohl für Therapeuten als auch für interessierte Laien. Vorkenntnisse im Bereich 5BN oder Therapie sind nicht erforderlich.

Wir werden folgende Fragen genauer betrachten:

• Wie genau wirkt sich therapeutische Arbeit auf Konfliktempfindungen aus?
• Wie kann ich „innere Lösungen“ herbeiführen bzw. wiederkehrende Konfliktempfindungen beenden?
• Mit welchen Denkmustern und Glaubenssätzen kann ich Konfliktempfindungen vorbeugen?

Dabei werden folgende Methoden genauer vorgestellt:

• Grundzüge der emotionalen Arbeit der Gestalttherapie: Wie können Gefühle „verbrennen“? Welche Bedingungen müssen dafür erfüllt sein? Welche Widerstände gibt es?
• Tonübung (Christian Meyer): ein Weg, sich dem Fühlen zu öffnen
• Polaritätsarbeit: eine Technik zur Konfliktklärung und Versöhnung der verschiedenen Anteile in uns
• Kommunikation: Wie kann mir meine Sprache helfen, Konfliktsituationen anders zu interpretieren? Was ist Realität, was ist meine Geschichte?
• Radical Honesty: Wie kann mir Ehrlichkeit in Bezug auf mich und andere helfen, emotionale Prozesse abzuschließen?
• Meditation (kurze Einheiten von 10-20 Min., im Stil der Advaita-Tradition)

Das Wochenende beinhaltet ein hohes Maß an Selbsterfahrung. Eigene Themen können eingebracht werden.

Zeitplan (Änderungen vorbehalten!)
Freitag, 15.05:
ab 16h Ankommen / Check in
18h Abendessen
19-21h Seminar

Samstag, 16.05:
8.30 Frühstück
9.30-12.30h Seminar
12.30h Mittagessen
14.30-17.30h Seminar
18h Abendessen
19.30-21.00h Partnermeditationen

Sonntag, 17.05:
8.30 Frühstück
9.30-12.30h Seminar
12.30 Mittagessen
14.30-16.30h Seminar

Die Teilnahme an den Mahlzeiten ist nicht verpflichtend. Sie können gerne auch auswärts oder zu Hause essen!

Kostenbeitrag
Der Beitrag für das Seminar beträgt 290 €. Sollte dies Ihre finanziellen Möglichkeiten überfordern, schreiben Sie mir bitte eine eMail – ich gebe Rabatte für Menschen mit eingeschränkten finanziellen Möglichkeiten: mail ät 5bn-berlin.de

Für Essen und Unterkunft fallen folgende Kosten an :
– Übernachtung 18€ pro Nacht (4- oder 2-Bett-Zimmer)
– Zeltplatz / eigener Wohnwagen 10 € pro Nacht
– Verpflegung 66 € (Vollpension von Freitagabend bis Sonntagmittag)

Anmeldung / Stornierung
Bitte scrollen Sie auf dieser Seite nach unten und melden Sie sich direkt auf dieser Seite unter „Seminar buchen“ an. Anmeldungen werden erbeten bis zum 01.05.20. Bis dahin sind Stornierungen abzüglich 10% Stornierungsgebühr möglich. Sollte aufgrund der Corona-Situation das Seminar doch nicht stattfinden können oder für Sie die Anreise aus rechtlichen Gründen nicht möglich sein, ist die Stornierung selbstverständlich auch bis zum Seminarbeginn kostenlos!
Wichtig: Die Unterkunft und Essen im Seminarhaus buntergrund e.V. bitte separat beim Seminarhaus buchen unter: buntergrund@posteo.de

Veranstaltungsort
Das Seminar findet statt im

Seminarhaus buntergrund e. V.
Am Angerberg 35
99444 Blankenhain / Pfarrkesslar