Als ich 2019 auf meinem ersten Radical Honesty®-Seminar die heilsame Kraft von Gruppenprozessen erleben durfte, habe ich schnell erkannt, wie heilsam und transformativ Gruppenarbeit sein kann. Hier kann tiefe Heilung geschehen, was in Einzeltherapie zwar grundsätzlich natürlich auch möglich ist, aber generell mehr Zeit braucht: Denn das Feld, was eine Gruppe erzeugt, wirkt wie ein Katalysator für emotionale Prozesse, Annahme, Erkenntnis und Verbindung.
Neben Radical Honesty waren dann die kollektive Trauma-Arbeit von Thomas Hübl sowie die Gruppentraumaarbeit von Gopal Norbert Klein wichtige Lernfelder, die meine Arbeit geprägt haben. Auch hier spielt Beziehung, Verbindung und das Gruppenfeld stets eine entscheidende Rolle.
Meine Gruppenarbeit heißt „Deep Honesty“ – sie ist das Herzstück meiner therapeutischen Arbeit. Hier kommt alles zusammen, was ich auf meinem Heilungsweg als hilfreich erlebt habe.
Wenn du Deep Honesty kennenlernen möchtest, findest du hier alle aktuellen Termine.
Die wesentlichen Einflüsse von Deep Honesty:
Radikale Ehrlichkeit („Radical Honesty®“)
Im Jahr 2019 ist mir erstmalig „Radical Honesty®“ begegnet. Es ist eine Philosophie, ein Lebensstil, ein Emotions- und Kommunikationsmodell. Es wurde von dem Gestalttherapeuten Brad Blanton (Schüler von Fritz Perls) entwickelt. Er erkannte, dass jeder seiner Patienten in wesentlichen Bereichen seines Lebens zu tun hatte mit Lügen, Verstellen, Maskieren oder Zurückhalten. Sobald seine Patienten lernten, in den wesentlichen Lebensbeziehungen ehrlich mitzuteilen, was sie fühlten und wollten, erholten sie sich deutlich schneller von unterschiedlichsten Diagnosen als andere – und das sowohl bei Angst, Depression, Burnout, Beziehungsproblemen, Zwangsstörungen o.ä.
Auf den vielen Radical Honesty® Kursen, die ich belegt habe, habe ich erkannt, dass Ehrlichkeit ein Schlüssel für persönliches und spirituelles Wachstum ist. Die dadurch eingetretenen Veränderungen in meinem Leben haben mich stark geprägt und ermutigt, auch meinen Klienten die Wichtigkeit von Ehrlichkeit auf dem Heilungsweg nahe zu bringen.
Mehr Informationen finden sich unter www.radicalhonesty.com
Ich bin kein Radical Honesty Trainer und repräsentiere nicht das Radical Honesty Institute.
Thomas Hübl
Thomas Hübl ist ein spiritueller Lehrer, der sich viel im Bereich kollektives Trauma engagiert. Neben intensiven Tätigkeiten auf politischer Ebene, um Friedensprozesse durch traumatherapeutisches Fachwissen zu unterstützen, leitet er Fortbildungen und Veranstaltungen in den Bereichen Traumatherapie und Spiritualität.
Grundfeiler seiner Arbeit sind das Gruppenfeld, unser Nervensytem, Einstimmung, energetische Wahrnehmungen, mystische Prinzipien und Meditation.
Weitere Informationen über ihn und seine Arbeit finden sich unter https://thomashuebl.com/de/
Gopal Norbert Klein
Gopal Norbert Klein ist Traumatherapeut. Er entwickelte das „Ehrliche Mitteilen“ und „Floating“ – zwei Techniken, mit denen sich Traumata und emotionale Themen in der Gruppe lösen können. Über meine momentane emotionale Erfahrung und meine Projektionen zu sprechen, sind wesentliche Mechanismen dieser Arbeit. Gopal erkannte, dass tiefgreifende Heilung nur in Verbindung möglich ist.
Mehr Informationen finden sich unter www.traumaheilung.net
Ich empfehle jedem meiner Patienten, das „Ehrliche Mitteilen“ zu praktizieren. Dies geschieht in den sogenannten „Lokalen Gruppen“, die mittlerweile in fast jeder deutschen Stadt vorhanden sind. Mehr Infos dazu findest du unter www.traumaheilung.net/lokale-gruppen/
Außerdem habe ich nun eine Whats-App und Telegram-Gruppe gegründet, über die sich Menschen schnell für solche Übungen connecten können. Mehr Informationen dazu im nächsten Absatz.
Partnerübungen online
Ich möchte meinen Klienten und Patienten ermöglichen, schnell und unkompliziert Übungspartner zu finden für das „Ehrliche Mitteilen“ oder Dyadenmeditationen. Dazu gibt es eine Telegram und eine WhatsApp-Gruppe, über die man sich schnell connecten kann:
Telegram-Gruppe: https://t.me/ehrlichmitbenedikt
WhatsApp-Gruppe: https://chat.whatsapp.com/Fcp3WLvxFXV1Z9uiZxbDai
Ein Einführungsvideo in das „Ehrliche Mitteilen“ bzw. Dyadenmeditation findest du am Ende dieser Seite.
Paarberatung
Nachdem ich begonnen hatte, in Gruppen mit Emotionen zu arbeiten, kam bald die Frage nach Paarberatung auf. Ein/e Partner/in ist stets eine wunderbare Projektionsfläche für meine nicht erledigten Themen. In meiner Arbeit mit Paaren möchte ich die Bewusstheit erhöhen für Projektionen, Kommunikationsfähigkeiten verbessern und aufzeigen, welche tiefe Verbundenheit entsteht, wenn ich mich ehrlich mit meinen Gefühlen meinem/r Partner/in offenbare.
Einführungsvideos zu „Radical Honesty®“:
Einführungsvideos zum „Ehrlichen Mitteilen“ und Dyadenmeditation: